Hatha-Yoga · Vinyasa Yoga · Yoga Nidra · Atmen & Sprechen
Ich unterrichte Yoga als Weg von Bewegung in die Stille – klar, körperlich fundiert und mit einer tiefen Verbindung zu Atem, Stimme und Präsenz.
Yoga ist für mich zunächst Bewegung, dann Stille – und vor allem eine Möglichkeit, Frieden zu schaffen.
In meinem Unterricht verbinde ich klassischen Hatha-Yoga mit Erfahrungen aus Schauspiel, Körperarbeit, Stimmbildung und Meditation. Die Praxis ist klar angeleitet, achtsam und offen für Menschen mit unterschiedlicher Vorerfahrung.